こすぎ美人教室:「睡眠」 西口恵先生

+Care Projectが提供する「こすぎ美人教室」は、「美+Care=内面から健康的に美しくなること」、をテーマに「運動」「食」「睡眠」の視点から、生活を見つめなおす3回のレッスンです。

 

「カラダのメンテナンス方法を知り、年を取りにくいカラダを作る」

「女性のカラダを知り、体調のくずれを予防できるようになる」

を目標に、11/21から開講となりました!

 

11/28の第2回は、「あなたの睡眠を見直そう!こころからここちよい眠り」というテーマで、オムロンヘルスケア「ねむりラボ」の西口恵先生をお迎えしました。


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こすぎ美人教室:「運動」谷英子先生

+Care Projectが提供する「こすぎ美人教室」は、「美+Care=内面から健康的に美しくなること」、をテーマに「運動」「食」「睡眠」の視点から、生活を見つめなおす3回のレッスンです。

 

「カラダのメンテナンス方法を知り、年を取りにくいカラダを作る」

「女性のカラダを知り、体調のくずれを予防できるようになる」

を目標に、11/21から開講となりました!

 

記念すべき第1回は、「あなたの姿勢を見直そう!美人ウォークのススメ」というテーマで、ウォーキングインストラクターの谷英子先生をお迎えしました。


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なかはらびと:003 SHIBA COFFEE 柴田剛さん【第2部】

「なかはらびと」は、武蔵小杉を中心とした中原区・川崎市において、様々な分野で活躍されたり、興味深い活動をされている方へ、+Care projectのコンセプトテーマに関連したインタビューを行う企画です。

 

「なかはらびと」第3回は、新丸子・武蔵小杉エリアで最高品質のスペシャルティコーヒーを提供しているSHIBA COFFEEの柴田剛さんにお話を伺って参りました。

前回に引き続き、美味しいコーヒーを淹れるためのノウハウや保存の仕方、このまちでコーヒー店を営む思いなどをお聞きしてきました。途中、お店にいた柴田さんのコーヒー仲間のお客さんもトークにご参加頂きました!お店で初めて顔を合わせた相手とも気軽に話ができる雰囲気があるのも、このお店の魅力ですね。


インタビュアー:西(西)

回答:柴田さん(柴)、柴田さんのコーヒー仲間のお客さん(客)


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なかはらびと:003 SHIBA COFFEE 柴田剛さん【第1部】

「なかはらびと」は、武蔵小杉を中心とした中原区・川崎市において、様々な分野で活躍されたり、興味深い活動をされている方へ、+Care projectのコンセプトテーマに関連したインタビューを行う企画です。

 

「なかはらびと」第3回は、新丸子・武蔵小杉エリアで最高品質のスペシャルティコーヒーを提供しているSHIBA COFFEEの柴田剛さんにお話を伺って参りました。

今回は、「コーヒーと健康」というテーマで、本などの資料もお持ち頂きました。そして、コーヒーについての通説などの誤解といった方向へ話は進んでいきます。


インタビュアー:西(西)

回答:柴田さん(柴)


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まち歩きをしたくなるゲーム、Ingress

こんにちは。100時間連続でゲームをしたことがある、「のめりこむと危険」なゲーマー管理人のニシトモヒロです。

 

というわけで今回はゲームのご紹介。

 

以前、WALK&GETの企画についてWeb上で公開していたら、とある方から「この企画をIngressとからめて何かできないだろうか」というご意見を頂きました。

 

Ingress?

と、その時はピンとこなかったのですが、実際に登録して遊んでみたところこれは面白い!とさっそくはまってしまいました。

そして、Ingressは普通の「家で遊ぶゲーム」ではなく、まちに繰り出さないと遊べないゲームで、1ヶ月で5kgのダイエットに成功したプレイヤーもいるとか!

今回は、このIngressがどういったゲームなのかを+Care Projectとからめてご紹介します。

 

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